Учасники заходу дізналися про:
- прості та ефективні техніки самодопомоги у стресових ситуаціях;
- арт-терапевтичні вправи для стабілізації емоційного напруження;
- практичні поради, як швидко заспокоїтись у кризових моментах;
- створення безпечного простору для спілкування та взаємної підтримки.
Такі зустрічі мають величезне значення — вони допомагають людям відновити внутрішню рівновагу, відчути підтримку та знайти ресурс для подолання труднощів.
Арт-терапія — це не просто творчість. Це потужний інструмент зцілення, який через малюнок, колір і символи допомагає виразити почуття, зняти емоційне напруження та повернути спокій у душу.
Піклуймося про своє ментальне здоров’я, адже воно — основа нашої стійкості, гармонії та щасливого життя.
Захід проведений у співпраці Відділу культури, туризму та охорони культурної спадщини Старобільської міської ради та Відділу освіти, культури, молоді та спорту Гірської міської військової адміністрації Сєвєродонецького району.
