Щоб долучитися до зазначених підпроєктів, слід дотримуватися наступної покрокової інструкції:

Крок 1. Ознайомлення з напрямками підпроєктів

Перед початком участі варто обрати конкретний підпроєкт, який відповідає фізичним можливостям, віковій категорії та інтересам учасника. Серед підпроєктів:

«Активні парки – Шлях до перемоги» – фізична активність для всіх категорій громадян

«Активні парки – Нація загартованих» – мілітарні напрямки підготовки для цивільного населення.

«Активні парки – Нестримні» – адаптивні клуби для ветеранів та осіб з інвалідністю.

«Бігові клуби», «Бігова Україна» – щоденні пробіжки, відкриті забіги, для всіх вікових категорій.

«Клуби скандинавської ходьби» – активність для всіх вікових категорій, особливо старших людей.

«WORKOUT клуби», «Літні ліги», мультиспортивні клуби «акТИвні» – заходи для молоді та дітей.

Перелік проектів, місце розташування клубів та контактна інформація координаторів розміщена на сайті Державної установи «Спорт для всіх» https://sportforall.gov.ua/, на онлайн платформі проекту Президента України «Активні парки - локації здорової України» https://ap.sportforall.gov.ua/start або в мобільних додатках соціального проекту.

Крок 2. Пошук локації або клубу за місцем проживання

Для участі необхідно знайти найближчу до себе локацію Активного парку або клубу. Зробити це можна через офіційний сайт проєкту: https://ap.sportforall.gov.ua/start або за допомогою мобільного додатку (для операційних систем Android - https://surl.lu/gmzbuo, для систем iOS https://surl.li/idksja)

На ресурсах проєкту розміщено інтерактивну мапу, де можна побачити кількість клубів у вашому регіоні, назви локацій, графіки проведення заходів та контактні дані координаторів.

Крок 3. Ознайомлення з графіком заходів та умовами участі

Більшість занять проводяться у зручний час у відкритому доступі.

Умови участі:

- Заняття безкоштовні для всіх учасників;

- Необхідно мати зручний одяг і взуття для занять;

- У разі потреби можна звернутись до координатора по допомогу (особливо це

стосується ВПО, які не мають відповідного інвентарю).

Для участі у спеціалізованих програмах (мілітарна підготовка, адаптивні клуби

тощо) потрібно пройти попередню реєстрацію онлайн або телефоном.

Крок 4. Прибуття на локацію та реєстрація у координатора

У вказаний день і час учасник прибуває на обрану локацію та звертається до координатора, котрий реєструє учасника (за потреби), надає інформацію щодо вправ, обладнання та техніки безпеки, скеровує до інструктора або групи.

Також, в локаціях проекту «Активні паки-локації здорової України» встановлено QR-коди, які відкривають відео з інструкціями до вправ – це дозволяє займатись самостійно в будь-який зручний час.

Крок 5. Участь у тренуваннях та спортивних заходах

Заняття тривають 30–60 хвилин, проходять у груповому або індивідуальному форматі. Після кількох занять учасник має можливість долучитися до тематичних клубів (бігових, воркаут, скандинавської ходьби, тощо).