Як втримати себе «на плаву» і  працювати у складних обставинах? Що таке професійне вигорання і які його ознаки? Для чого нам відновлення? Що турбує колектив і як наповнювати себе ресурсами для подальшої роботи?

Про це під час тренінгу його учасники говорили разом з висококваліфікованими тренерами з команди БФ “Право на захист” Стефанією Кобільник та Лідією Коваль, які зуміли створити комфортну атмосферу, поліпшили загальний настрій присутніх, сприяли згуртованості.

Основний меседж, який відразу змогли донести тренери: із професійним вигоранням не слід жартувати. Якщо не зупинити його на ранніх стадіях, то згодом працівникові знадобиться не один тиждень, щоб відновити сили й знайти натхнення працювати та розвиватися.

Вигорання – це синдром втрати енергії, відчуття перевантаження, втоми, розчарування в роботі та бажання її змінити.

Чому працівники, які надають допомогу людям, є в зоні високого ризику професійного вигорання?

Бо вони знаходяться у постійному контакті зі стражданнями людей, причому одночасно переживають за власне життя та своїх рідних, бо також є ВПО, які мають потреби, схожі на ті, з якими до них приходять відвідувачі хабу. Навантаження збільшується ще й через всі тиски та ризики воєнного часу.

Для збереження свого психічного і фізичного здоров’я важливо знати власні наявні ресурси, які дозволяють зберігати адаптаційні можливості організму. Ресурси – це те, що людина використовує, щоб задовольнити вимоги середовища (фізичні, психологічні, соціальні ресурси тощо).

Успішність подолання складних життєвих ситуацій безпосередньо залежить від розуміння власних ресурсів, вміння їх виявляти та використовувати.

Ділячись враженнями від роботи в рамках тренінгу, його учасники підкреслили, що захід наповнив новими знаннями та корисними навичками, а ще, що дуже важливо - нагадав про позитив у житті, навчив берегти себе та відновлювати сили.

- Величезна подяка тренеркам, пані Лідії та пані Стефанії, за їх роботу, за те, що щирим спілкуванням створили неймовірний простір зростання для всіх нас, - говорить начальник Старобільської МВА Яна Літвінова. - Дуже насичений по інформації тренінг. Як і решта учасників, почерпнула для себе багато нового, подивилась на відоме свіжим поглядом.

"Психосоціальна підтримка надається в рамках проєкту “Захист життів за допомогою інтегрованої багатосекторальної підтримки” від БФ “Право на захист” як партнера Консорціуму Захисту (Ukraine Protection Consortium), координованого Save the Children. Програма здійснюється за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA)"